A volta das férias nunca é fácil, mas não podemos desistir! O meu conselho é: treine bastante e se alimente bem ao longo do ano. Faça acontecer! Quando você for sair de férias poderá curtir sem preocupação, porque você estará em forma. Então, quando você voltar a sua rotina normal de treinos e dieta, o prejuízo pequeno ganho nas férias poderá ser revertido sem muito esforço. Não vacile! Ainda da tempo para o 'projeto verão'! Foco na dieta e no treino!

Victor Guerra

Nutricionista Clínico e Esportivo

61-35476268

61-999926268

CLSW 304, BL. A (ALPHA SHOPPING), SALA 136 - SUDOESTE

Visite minha fan page:

  https://www.facebook.com/victorguerranutricionistaesportivo

Me siga no Instagram: @victorguerranutricaoesportiva