Parabéns Rozangela! Você conseguiu uma ótima evolução! Em menos de 4 meses você perdeu 5,3 kg na balança, sendo 6,3 kg de gordura e teve um ganho de 1 kg de massa magra! Diminuiu a circunferência abdominal em 6,5 cm e no quadril em 5,5cm. Na coxa foram embora 5 cm. O percentual de gordura baixou de 25,4% para 16,6%! Resultado excelente, ainda mais para uma mãe de 2 filhos! Continue assim! Foco na dieta e no treino!
Victor Guerra
Nutricionista Clínico e Esportivo
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CLSW 304, BL. A (ALPHA SHOPPING), SALA 136 - SUDOESTE
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