Parabéns Pedro! Desde que começamos a mudança em seu estilo de vida, você perdeu 7,1kg de gordura e ganhou 1kg de de massa magra! Seu percentual de gordura baixou de 18,6% para 11,7%! Você diminuiu 7cm de circunferência abdominal e 9cm no quadril! Grande exemplo de dedicação! Continue assim! Foco no treino e na dieta!
Victor Guerra
Nutricionista Clínico e Esportivo
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